Любой сезон — подходящее время для спорта, но и зима не исключение. И пусть плюсовые температуры за окном бьют все рекорды, февраль обещает нам морозный камбэк.
Ужин без вреда: 5 продуктов для людей в возрасте фото: freepik.com Диетологи не советуют полностью отказываться от ужина в пожилом возрасте. Медики отмечают, что голод помешает спокойному сну. Вечером нужно есть легкие и полезные […]