Невролог Гайфутдинов: комната для сна должна быть затемнена

Врач-невролог Рустем Гайфутдинов рассказал, что человек должен спать в затемнённой комнате. В беседе с Life.ru эксперт отметил, что это способствует выработке мелатонина.

More from my site