Невролог Гайфутдинов: комната для сна должна быть затемнена Опубликовано 21 ноября, 2025 автором RT на русском Врач-невролог Рустем Гайфутдинов рассказал, что человек должен спать в затемнённой комнате. В беседе с Life.ru эксперт отметил, что это способствует выработке мелатонина.