Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что поздний ужин может помешать переходу в глубокую фазу сна.
More from my site
Как вернуть баланс микрофлоре кишечника? Микрофлора кишечника реагирует на неправильное питание быстрее кожи и иммунитета. Например, избыток сахара усиливает воспалительные процессы и не дает кишечным бактериям нормально […]