В первую очередь, врачи советуют не ложиться спать после полуночи. Врачи утверждают, что оптимальное время отхода ко сну — от 22:00 до 23:00. Кроме того, очень важна регулярность.
СМИ: актер Борис Щербаков попал в реанимацию Telegram-канал Mash сообщает, что у актера Бориса Щербакова развилась пневмония и его состояние резко ухудшилось. По данным Mash, актера перевели […]