Павел Дуров назвал секрет своего успеха Российский предприниматель, основатель Telegram Павел Дуров порекомендовал тем, кто хочет «полностью раскрыть свой потенциал и сохранить ясность ума», воздержаться от веществ, вызывающих […]
Фитнес-тренер назвал оптимальное время выполнения планки
Фитнес-тренер Кевин Кар назвал оптимальное время выполнения планки. Он рассказал, что длительное выполнение упражнения может привести к боли в спине. «Не говоря уже о том, что планка […]