В первую очередь, врачи советуют не ложиться спать после полуночи. Врачи утверждают, что оптимальное время отхода ко сну — от 22:00 до 23:00. Кроме того, очень важна регулярность.
С чего начать обучение чтению Многие родители задаются вопросом: когда лучше начинать обучение чтению. Важно понимать, что обучение чтению — это не только умение складывать буквы в слоги, слоги в слова, слова […]