Доктор биологических наук Нина Киселева отметила, что витамин D помогает в усвоении кальция и фосфора, а также поддерживает прочность костей и помогает в работе почек и мышц.
Это лучшая пища с высоким содержанием клетчатки для похудения По данным клиники Майо, клетчатка помогает поддерживать здоровый вес, снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, холестерина и некоторых видов рака. И самое […]