Существует пять эффективных способов сбросить вес после новогодних праздников — избавиться от сладкого в холодильнике, наполнить его здоровой едой, а также наладить режим труда и отдыха.

Зимой часть трудового дня проходит без естественного света, что может вызвать упадок сил и хандру.