Эксперт подчеркнул, что для успешного засыпания мозг должен быть в состоянии покоя. Любая умственная деятельность, включая подсчёт овец, мешает расслаблению и естественному процессу засыпания.
Среди тех, кто решил отказаться от картофеля фри и бургеров, основными причинами были названы: беспокойство о своем здоровье (48%) и отсутствие поблизости точек быстрого питания (22%). Те же, кто увеличил…
В этой статьеRuNews24.ru рассмотрим четыре ключевых пункта, которые помогут избежать распространенных ошибок при подборе пробиотиков. Врач и биохакер Владимир Попов расскажет, как грамотно подходить к управлению своей микробиотой.
Японские ученые исполнили мечту многих, кто хочет похудеть, не прикладывая больших усилий. Им удалось разработать методику, которая помогает эффективно сжигать жир всего за полчаса занятий в день.
Министр здравоохранения региона Ростислав Заблоцкий отметил, что новое оборудование позволит качественно проводить диспансеризацию и наблюдать в динамике пациентов с хроническими заболеваниями, а также вовремя выявлять почти любые патологии.