Среди таких продуктов специалисты отметили сладкие йогурты и творожки из-за высокого содержания сахара (до 15%). В список попали также соки и нектары, которые менее полезны из-за недостаточного количества клетчатки…

Шампанское не менее вредно для здоровья, чем другие виды алкоголя, считает нарколог Анатолий Сахаров. О главной опасности этого «новогоднего» напитка он рассказал в беседе с Life.

Регулярные интенсивные физические упражнения могут смягчить симптомы похмелья. Об этом пишет издание The New Daily со ссылкой на выводы ученых.

Людям, которые живут вдалеке от моря, часто не хватает витамина D, рассказала в беседе с «Радио 1» врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

Известно, что арахис богат белком, полезными жирами, витаминами и минералами. Диетологи рассказали, как эти питательные вещества улучшают наше здоровье. Вот несколько преимуществ арахиса для здоровья человека.

Чтобы восполнить недостающие витамины, следует разнообразить рацион, например есть квашеную капусту, рассказала в беседе с «Радио 1» врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

Фитнес-тренер Иванна Идуш посоветовала упражнение против выпирающего живота. Ее слова приводит Sport24. Идуш рассказала, что велосипед отлично прорабатывает глубокие и поверхностные мышцы пресса.

Врач дала инструкцию по здоровому и эффективному снижению веса. Проблема избыточного веса становится всё более актуальной в современном мире: из года в год увеличивается число людей, страдающих ожирением.

Мэтт Кассон, доцент кафедры микологии и фитопатологии из университета Западной Вирджинии, рассказал, может ли случиться так, что грибы нас зомбируют.

Исследования показывают, что морковь полезна для глаз. Но от чего конкретно она может защитить? В моркови содержатся каротиноиды.