В Роспотребнадзоре назвали идеальный завтрак
Эксперты отметили, если человек будет отказываться от завтрака, это может привести к перееданию во время обеда или ужина, что впоследствии может привести к повышенному риску возникновения ожирения.
Архив автора: РИА «ФедералПресс»
Врач Серебрякова рассказала об опасности отопления в квартирах
«Сухой воздух может спровоцировать обострение хронических респираторных заболеваний, таких как бронхит и астма. Также пересыхание кожи — распространенная проблема в отопительный сезон.
Врач рассказала о главных плюсах тыквы
«Тыква — это натуральный источник витаминов группы B, витаминов C и E, марганца, магния и калия. Эти минералы очень важны для правильной работы сердечно-сосудистой системы», — отметила врач.
Психотерапевт о формировании вредных привычек у подростков: «Многое зависит от доверия в семье»
«Сейчас существует несколько видов зависимости у подростков: химическая и физическая зависимость (наркотическая, вейповая и алкогольная), а также интернет-зависимость.
Краснодарский край выступил против расширения полок с бесплатной едой
«Бесплатная раздача законом уже предусмотрена, однако в размере 1% от выручки.
Многодетным семьям в России помогут выплатить ипотеку
Многодетные семьи в РФ с 8 августа получат возможность воспользоваться государственной помощью для погашения ипотеки. Правительство РФ продлило действие программы до 2030 года.
Аналитики подсчитали, сколько стоит оборудовать дома рабочий офис
Сервис «Авито. Работа» провел опрос среди 7 тысяч работающих удаленно россиян. Оказалось, что многие из них создают у себя дома специальное место для работы.
Россиянам перечислили простые способы восстановить режим сна
В первую очередь, врачи советуют не ложиться спать после полуночи. Врачи утверждают, что оптимальное время отхода ко сну — от 22:00 до 23:00. Кроме того, очень важна регулярность.
Врач раскрыла легкий способ отказаться от алкоголя
Те, кто пьет алкоголя для снятия стресса, могут найти альтернативный способ справляться с негативными эмоциями, передает «Газета.ру». Можно подобрать увлекательное занятие, которые отвлечет от мыслей об алкоголе.
Эндокринолог Павлова рассказала, как улучшить сон
«Разберитесь с планами на следующий день заранее. Выделите 5–10 минут вечером и составьте список дел на завтра, чтобы не думать о них, лежа в кровати», — отметила эндокринолог.