Категорично делить всю быструю еду на «яд» и «полезное» неправильно. Даже среди популярных мировых вариантов есть более и менее удачные решения. Значительно чаще, впрочем, встречается именно вредный фастфуд.

Понятие «вредности» блюда всегда относительно и зависит от трех вещей: исходного здоровья человека, частоты употребления и размера порции. Наиболее тяжелыми для «завода» будут три группы блюд: Сочетание «жир + простые углеводы + термическая обработка» (самый опасный паттерн). Длительная жарка при высоких температурах (особенно во фритюре).

Привычка спать ночью при включённом свете может привести к страшным последствиям для здоровья. Об этом в интервью изданию Huffington Post, выдержки из которого приводит NEWS.ru, заявила врач-кардиолог Эхимен Анени.

Ночные перекусы на постоянной основе могут привести к неожиданным проблемам для здоровья. В частности, они повышают риск развития кариеса, заявила в интервью изданию «Газета.Ru» врач-стоматолог Виктория Чередниченко.

Врач-невролог Военно-медицинской академии РФ Павел Хорошев раскрыл простой, но эффективный способ быстро погрузиться в сон.

Директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия Российского научного центра хирургии им. академика Б. В. Петровского Алексей Москалёв перечислил главные факторах, влияющих на продолжительность жизни.

Дипломированный семейный нутрициолог и парафармацевт Юлия Попова рассказала о том, как правильно употреблять фрукты, чтобы не навредить здоровью.

С наступлением холодов особенно важно позаботиться о защите организма от простудных заболеваний.

Частое употребление вредной еды может привести к очень серьёзным последствиям для здоровья человека.