Зухра Павлова дала неочевидные советы для снижения стресса, которые помогут сохранить работоспособность в жару.

Журнал PLOS One опубликовал результаты исследования ученых Медицинского колледжа Университета штата Пенсильвания: четыре минуты силовых упражнений в день за 12 недель заметно улучшают подвижность и физические возможности людей старше 65...

Диетолог Юлия Орлова объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», как стресс становится причиной набора лишнего веса.

Популярный деликатес — шпроты — может не только ускорять старение организма, но и провоцировать отрыв тромба у людей с хроническими заболеваниями.

Тема донорства требует особенно точной коммуникации: часто обычным людям сложно разобраться в процессе, а тревога и мифы становятся серьезным барьером для реального действия.

Всемирный день мороженого ежегодно отмечается 10 июня.

Около 91 процента граждан России ежегодно сталкиваются с отключением горячей воды.

Юмор помогает легче переносить стресс, улучшает социальные навыки и даже повышает толерантность к боли.

Оказывается, риск развития опасного недуга возрастает из-за банального недостатка сна.

Врач-психиатр Марина Калюжная рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», может ли хронический стресс спровоцировать развитие диабета. По её словам, хронический стресс — это не метафора и не «нервы». Это месяцами повышенный кортизол и адреналин в крови.